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Ejercicios, meditaciones y protocolos para practicar psicología positiva y mindfulness por tu cuenta.

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Descubriendo mis fortalezas

20 min.
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Contando la bondad

7 días
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El termómetro emocional

10 min.
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Capitulos de vida – mapeo de experiencias significativas

20-25 min.
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Analizando las demandas de tu tiempo

7 dias
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Mis 100 sueños. Ejercicio para reconectar con tus metas

20-30 minutos
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